medikastar.id – Kelelahan atau perasaan lelah terus menerus dan dapat berakibat pada fisik, mental tentu akan mempengaruhi siapa saja dan kebanyakan orang dewasa tentu akan mengalami kelelahan di beberapa titik.
Lelah biasanya dirasakan setelah beraktivitas panjang atau saat anda kurang tidur. Namun, ada juga rasa lelah yang muncul sebagai gejala dari kondisi medis tertentu. Dan kondisi ini tentunya tidak hilang hanya dengan tidur ataupun istirahat saja.
Berikut adalah beberapa penyakit yang mungkin berhubungan dengan anda:
Anemia
Selain mudah lelah, orang yang mengalami anemia juga umumnya merasakan pusing, kedinginan, dan juga demam. Anemia seringkali terjadi pada wanita dan anak-anak. Ini pun adalah keadaan dimana tubuh kekurangan sel darah merah.
Stres atau depresi
Jika anda sedang merasa tertekan, sedih, ataupun depresi, tidak heran jika anda mudah merasa lelah. Para ahli mengatakan bahwa depresi sering ditemukan pada kelompok usia 15–30 tahun. Orang yang mengalami stres pun sering tidak ingin melakukan aktivitas apapun, merasa kelelahan sepanjang hari, bahkan kehilangan nafsu makan.
Sleep apnea
Sleep apnea adalah gangguan tidur yang ditandai dengan mendengkur saat tidur dan merasa lelah ketika bangun tidur. Penderita sleep apnea memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah karena saluran pernapasannya tersumbat saat tidur, dan juga mereka kerap akan sulit konsentrasi dan sering mengantuk di siang hari.
Diabetes
Diabetes merupakan kondisi ketika kadar gula dalam darah terlalu tinggi. Orang yang mengalami diabetes seringkali akan merasa cepat lelah, rasa haus dan lapar yang terus-menerus, penurunan berat badan, dan mati rasa di bagian tubuh tertentu.
Rematik
Rematik adalah peradangan yang terjadi pada sendi dan menimbulkan gejala seperti bengkak, kemerahan, rasa nyeri, kekakuan dan juga rasa lelah yang berlebihan.
Nah, jika anda sering merasa lelah, sebaiknya anda berhenti sejenak dari aktivitas yang sedang dilakukan. Jika anda adalah seorang pekerja, ambillah cuti agar bisa beristirahat dengan lebih maksimal.
Selain itu, tidak hanya istirahat, anda juga perlu konsumsi makanan bergizi dan juga melakukan medical check up dan cek darah lengkap secara rutin. Anda bisa melakukan cek darah lengkap langsung atau dari rumah anda di King Lab 247 dan dapatkan Diskon Paket Pemeriksaan Medical Check Up sebesar 25% mulai dari pemeriksaan darah lengkap, pemeriksaan fungsi hati dan fungsi ginjal, pemeriksaan hepatitis, hingga pemeriksaan EKG. Tunggu apa lagi? Sayangi diri anda dengan rutin melakukan medical check up bersama King Lab 247.
