medikastar.id
Pada beberapa kondisi, anda tentu pernah diperhadapkan dengan situasi dimana anda harus menahan untuk buang air kecil atau kencing. Namun, tahukan Anda bahwa sering menahan buang air kecil punya akibat buruk bagi kesehatan Anda.
Buang air kecil adalah cara tubuh untuk memberi sinyal bahwa tubuh sudah memiliki kelebihan cairan yang harus dikeluarkan. Karena itu, terlalu sering menahan kencing bisa membawa akibat buruk bagi tubuh terutama ginjal.
Jika anda adalah orang yang memiliki kebiasaan menahan kencing, simak ya dampaknya bagi kesehatan lewat bacaan di bawah ini.
Infeksi saluran kemih (ISK)
ISK disebabkan karena penumpukan bakteri di sekitar pembukaan uretra yang membuat bakteri masuk ke uretra saat anda tidak buang air kecil.
Dengan kata lain, buang air kecil merupakan salah satu cara untuk mengeluarkan bakteri dari tubuh. Maka, ketika anda menahan kencing, bakteri tersebut akan berkembang biak dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.
Batu ginjal
Orang yang punya kebiasaan menahan kencing berisiko terserang batu ginjal. Batu ginjal adalah batu yang berukuran kecil yang terbentuk dalam ginjal karena kalsium dan natrium yang berlebihan.
Jika endapan mineral tersebut tidak dikeluarkan makan setelah anda merasa ingin buang air kecil akan berisiko membentuk batu ginjal. Saat itu terjadi. akan menyumbat saluran kemih dan membuat aliran urine dari ginjal jadi terhalangi dan anda akan merasa nyeri saat buang air kecil.
Inkontinensia urine
Terlalu sering menahan kencing pun juga dapat membuat kantung kemih jadi melemah. Karena saat anda berusaha untuk tidak buang air kecil, otot pada kantung kemih akan mengencang.
Jika terlalu sering hal tersebut terjadi, maka kekuatan otot akan mengendur sehingga kantung kemih pun akan jadi melemah sehingga anda berisiko mengalami inkontinensia urine atau kebocoran urine.
Nyeri pinggang
Saat kantung kemih sudah setengah penuh, maka saraf di sekitar organ sudah aktif sehingga anda mungkin akan merasakan gejala sering kencing. Saat menahan kencing, berarti anda telah melawan sinyal dari saraf kantung kemih dan juga otak.
Akibatnya, anda akan merasa merinding dan bagian perut pun akan terasa penuh sampai merasa nyeri dan menjalar hingga ke pinggang.
Itu dia beberapa bahaya dari menahan kencing bagi kesehatan anda. Jadi, masih mau untuk sering menahan kencing? Jangan ya! Sayangi tubuh anda dengan terus memahami sinyal yang dikeluarkan agar anda bisa tetap sehat. (*/ctr)
Baca juga: Tips Mengatasi Rambut Rontok pada Pria
