medikastar.id
Dalam masa pandemi covid-19 sekarang ini, terdapat beberapa protokol kesehatan yang sangat penting untuk dilaksanakan. Salah satunya adalah melakukan isolasi diri.
Lantas, apa yang dimaksud dengan isolasi mandiri? Siapa yang harus melakukannya dan bagaimana cara menjalankan anjuran ini?
Apa itu Isolasi Mandiri
Isolasi mandiri di rumah atau perawatan di rumah merupakan tindakan yang dilakukan terhadap orang yang bergejala ringan ataupun tanpa kondisi penyerta. Kondisi penyerta yang dimaksud adalah penyakit paru, jantung, hingga ginjal dan gangguan daya tahan tubuh lain.
Orang yang Perlu Menjalankan Isolasi Mandiri
Tindakan ini perlu dilakukan oleh orang dalam pemantauan. Selanjutnya, orang yang memiliki demam atau gejala gangguan pernapasan dengan riwayat dari daerah terjangkit juga perlu menerapkan isolasi. Tindakan ini juga berlaku bagi orang yang tidak menunjukkan gejala, tetapi memiliki kontak erat dengan orang yang dinyatakan positif covid-19.
Cara Menjalankan Isolasi Mandiri
Lama waktu dari pelaksanaan isolasi mandiri adalah 14 hari. Terdapat beberapa hal yang perlu dilakukan dalam proses isolasi mandiri.
- Jaga jarak dan Gunakan masker
Sebisa mungkin, orang yang sedang melakukan isolasi mandiri harus menjaga jarak aman yakni 2 meter dari orang lain di sekitarnya. Penggunaan masker juga diperlukan untuk mencegah menyebarnya virus corona yang mungkin saja berada dalam tubuhnya. Sebaiknya ia juga tidak berbicara pada orang lain pada jarak yang dekat.
- Tetap di rumah dan jangan pergi bekerja, ke sekolah, atau tempat umum
Virus corona dapat menyebar dengan mudah dan cepat pada orang lain. Karena itu, selama masa isolasi diri, seseorang tidak boleh pergi ke tempat umum dan juga sekolah atau tempat kerja. Tujuannya agar ia tidak menulari atau tertular covid-19 di tempat-tempat tersebut.
- Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan mandi
Ruang makan, serta peralatan makan dan mandi sangat berpotensi menjadi media terjadinya penyebaran droplet. Oleh karena itu, orang yang sedang menjalani isolasi diri perlu memisahkan perlatan makan, peralatan mandi, dan kamar mandinya sendiri untuk sementara waktu.
- Memantau suhu tubuh dan gejala lainnya
Demam adalah salah satu gejala dari infeksi virus corona. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 36,5 derajat sampai 37,5 derajat Celsius. Sementara itu, orang yang mengalami demam memiliki suhu 38 derajat Celsius atau lebih. Selain memantau suhu tubuh, gejala lain dari covid-19 juga perlu dipantau selama waktu isolasi mandiri. Gejala tersebut antara lain batuk dan pilek, gangguan pernapasan atau sesak napas, sakit tenggorokan, dan letih lesuh.
- Melapor ke puskesmas tentang kondisi terbaru anda
Puskesmas akan bertugas untuk mengontrol kondisi dalam masa inkubasi selama 14 hari. Untuk itu orang yang sedang menjalankan isolasi mandiri wajib memberikan informasi kondisi terkini pada pihak Puskesmas.
- Bersihkan rumah dengan cairan disinfektan, terutama pada daerah yang sering disentuh
Pembersihan rumah berguna untuk membasmi virus dan kuman penyebab penyakit yang terdapat pada permukaan benda yang sering disentuh. Benda-benda tersebut seperti gagang pintu, kamar mandi, kursi, meja, dan lain sebagainya.
Parameter Isolasi Mandiri
Dilansir dari Kompas, Achmad Yurianto mengatakan bahwa selama menjalankan masa 14 hari isolasi diri, terdapat parameter keberhasilan dan kewaspadaan yang perlu diketahui.
- Tanpa keluhan
Isolasi mandiri selama 14 hari adalah waktu yang sama dengan masa inkubasi infeksi virus corona (Sars-CoV-2). Jadi, jika orang yang melakukan isolasi mandiri tak menunjukkan gejala atau keluhan, bisa jadi ia berada dalam kondisi baik-baik saja.
- Pernah ada keluhan
Pernah memiliki keluhan berarti orang yang sedang melakukan isolasi mandiri menunjukkan gejala seperti batuk, sakit tenggorokan, atau demam, tetapi hanya sementara waktu. Jika ia sembuh dalam waktu 14 hari masa isolasi diri, hal tersebut juga menunjukkan bahwa tidak ada infeksi virus corona dalam tubuhnya
- Keluhan berkelanjutan
Jika keluhan atau gejala corona terus terjadi secara berkelanjutan, maka orang yang melakukan isolasi diri perlu mendapatkan penanganan lanjutan. Ia perlu mendatangi fasilitas kesehatan terdekat dengan menggunakan masker. Selanjutnya, ia akan mendapatkan tes PCR untuk memastikan apakah ia terinfeksi virus corona atau tidak.
Isolasi mandiri adalah suatu tindakan yang sangat penting untuk dilakukan. Tindakan ketaatan pada arahan yang diberikan akan mencegah penyebaran covid-19. (har)
Video: A Short Movie-Cegah Corona
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=mTuwdCQv8oQ[/embedyt]
