Jakarta, medikastar.id
Kesehatan adalah faktor penting kualitas sebuah bangsa. Itu semua dapat dimulai dari inti terkecil yaitu individu selaku anggota keluarga.
Puncak Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-54 tahun 2018 dilaksanakan di Parkir Timur Senayan, Gelora Bung Karno Jakarta (18/11/2018). Menteri Kesehatan RI Prof. Dr. dr. Nila Moeloek, Sp.M(K) dalam kesempatan itu mengajak masyarakat untuk memulai gaya hidup sehat dari diri sendiri. Dari diri, kemudian menyebar ke orang-orang di sekitar. Dengan demikian bangsa Indonesia dapat tumbuh menjadi bangsa yang kuat.
Menurut Menkes, saat ini banyak masyarakat Indonesia yang sakit. Jumlahnya di atas 20 persen. Salah satunya adalah masalah hipertensi yang jumlahnya mencapai 40 persen. Kenyataan ini menunjukkan ada yang salah dalam pola hidup sehari-hari masyarakat Indonesia.
Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), baru 5 persen masyarakat Indonesia mengonsumsi sayur dan buah yang cukup, yakni 5 porsi sehari sesuai anjuran Organisasi Kesehatan Dunia. Padahal sumber daya sayur dan buah di Indonesia terbilang cukup. Begitu juga dengan sumber protein yang tidak saja berasal dari daging tapi juga dari ikan yang bisa didapat dengan mudah.
Sementara itu, perilaku merokok pada remaja mengalami peningkatan dari 7,2 persen pada 2013 menjadi 9,1 persen pada 2018. Semua ini menjadi salah satu penyebab peningkatan dan ancaman prevalensi penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes mellitus, jantung koroner dan stroke.
Derajat kesehatan masyarakat, kata Nila Moeloek, ditentukan oleh dua hal, yakni pengetahuan dan pola hidup sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan aktivitas fisik, makan buah dan sayur (gizi seimbang) serta cek kesehatan secara teratur.
“Beri tahu dan ingatkan keluarga, teman, saudara, dan kerabat agar senantiasa hidup sehat. Beri makan anak-anak kita makanan yang baik dan sehat agar mereka tumbuh menjadi generasi yang sehat dan cerdas,” ajak Nila Moeloek.
Nila Moeloek berharap kesehatan dapat disadari sebagai kebutuhan dasar yang perlu diperhatikan semua orang. “Kesehatan tidak bergerak sendiri, membutuhkan bantuan sektor lainnya. Kesehatan bukan segala-galanya, tetapi tanpa kesehatan, semua tidak ada artinya,” ujar Menkes Nila Moeloek. (sehatnegeriku.kemkes.co.id/red)
Baca juga: “Isi Piringku” Raih Rekor MURI
